1. Відкрити широко очі і високо підняти брови. Повторити 10-12 разів, прискорюючи темп.
2. Помістити пальці обох рук на лоб і потягнути шкіру лоба вниз, одночасно перешкоджаючи спробі підняти високо вверх брови. Повторити вправу 5-6 разів.
Вправи для щік
1. Надути і відпустити легко щоки. Повторити 10-20 разів.
2. Поставити грона рук, стислі в кулак, одну на іншу і спертися на них підборіддям. Треба постаратися підняти руками підборіддя, протидіючи цьому сильним натиском підборіддя донизу.
3. Набрати повний рот повітря, надути щоки і, “катаючи” повітря, переміщати його послідовно під верхню і нижню губу, від однієї щоки до іншої. Злічити до 30 і випустити повітря з рота.
4. Виконати попередню вправу, але замість повітря використовувати мову, якою масажують ясна і зуби. Рахунок до 30.
5. При закритому роті стискати і розтискати зуби 10-12 разів.
Вправи для губ
1. Витягнути губи вперед і прочинити рот. Закрити рот і відпустити губи. Повторити 10-12 разів.
2. Рухати нижньою щелепою одночасно з губами послідовно наліво і направо. Повторити 10-12 разів.
3. Висунути язик якомога більше і затримати його в цьому положенні дві-три секунди. Прибрати мову і розслабити її на 1-2 секунди. Повторити 5 разів
Салонні процедури для лиця
Салонні процедури можна умовно розділити на основні і спеціальні.
Очищаючі, дезинфікуючі, тонізуючі процедури відносяться до основних. У їх число входять також вапорізация, маски і масаж.
Занятно, но все же очень хотелось бы поподробнее узнать..
Только вчера об этом думал, так что пост как нельзя в тему!
Суперский пост! Блог уже в ридере )
Думается, если долго стараться, даже самую сложную мысль можно так подробно раскрыть.
Как хорошо что удалось отыскать такой замечательный блог, и тем более отлично, что есть такие автора толковые!
спасибо за статью… добавил в ридер
Млин, спамеры просто достали уже этим своим примитивом!
учимся читать между строк..
Интересует обмен ссылками с Вашим блогом
Сенкью, полезная инфа!
ну что-то новое узнал
Класненький сайтик
Никогда такого на знал, спасибо за информацию!
Отличный пост! Я читал с большим удовольствием. Теперь буду чаще посещать ваш блог.
Найс темка ))
идея есть, если интересно, можно пообщаться об этом…
Мне кажется очень хорошо
Не знаю как вам, а мне очень было интересно почитать такого рода информацию!
Хорошая новость. Не люблю когда переливают из пустого в порожнее, так держать, Вы на верном пути
где-то еще встречал инфу по теме, никто не знает где?
а вот не понятно, откуда это все
не очень понятно, но все же во многом согласен =)
что правда, то правда =)
что правда, то правда=)
Класненький сайтик